Ce înseamnă Hipertensiune Arterială?

Cauze, Simptome și Tratament

Hipertensiunea arterială, cunoscută și sub denumirea de tensiune arterială ridicată, este o afecțiune comună care afectează milioane de oameni la nivel global. Este adesea numită “ucigașul tăcut” deoarece poate să nu prezinte simptome evidente, dar poate cauza complicații severe pe termen lung. Acest articol va explora cauzele, simptomele, metodele de diagnostic și tratamentele disponibile pentru hipertensiunea arterială.

Ce este Hipertensiunea Arterială?

Hipertensiunea arterială este o condiție medicală în care forța sângelui împotriva pereților arterelor este prea mare. Aceasta poate duce la complicații serioase, precum boli de inimă, accidente vasculare cerebrale și insuficiență renală. Tensiunea arterială este măsurată în milimetri de mercur (mmHg) și este exprimată prin două valori: sistolică și diastolică.

1. Tensiunea arterială sistolică: Este presiunea din artere când inima bate și împinge sângele în artere.
2. Tensiunea arterială diastolică: Este presiunea din artere când inima este în repaus între bătăi.

O tensiune arterială normală este considerată a fi sub 120/80 mmHg. Hipertensiunea este diagnosticată atunci când valorile tensiunii arteriale sunt constant de 130/80 mmHg sau mai mari.

Cauzele Hipertensiunii Arteriale

1. Cauze Primare (Esențiale)
   • În majoritatea cazurilor, hipertensiunea nu are o cauză identificabilă. Aceasta este cunoscută sub denumirea de hipertensiune esențială sau primară și se dezvoltă treptat de-a lungul anilor.
2. Cauze Secundare
   • Uneori, hipertensiunea este cauzată de o afecțiune subiacentă. Aceasta este cunoscută sub denumirea de hipertensiune secundară și apare brusc, fiind adesea mai severă decât hipertensiunea primară. Cauzele includ:
     • Boli renale
     • Tumori ale glandelor suprarenale
     • Defecte congenitale ale vaselor de sânge
     • Anumite medicamente (de exemplu, contraceptive orale, decongestionante, analgezice)
     • Consumul excesiv de alcool sau droguri

Factori de Risc

1. Vârstă: Riscul de hipertensiune crește odată cu vârsta.
2. Istoric familial: Hipertensiunea arterială este adesea ereditară.
3. Excesul de greutate sau obezitatea: Greutatea excesivă crește riscul de hipertensiune.
4. Lipsa activității fizice: Un stil de viață sedentar contribuie la hipertensiune.
5. Consumul excesiv de sare: Poate duce la retenția de lichide, ceea ce crește tensiunea arterială.
6. Consumul redus de potasiu: Potasiul ajută la echilibrarea cantității de sodiu din celule.
7. Consumul excesiv de alcool: Consumul excesiv de alcool poate afecta tensiunea arterială.
8. Stresul: Stresul poate contribui la hipertensiune temporară.

Simptomele Hipertensiunii Arteriale

Hipertensiunea arterială este adesea asimptomatică, motiv pentru care este numită “ucigașul tăcut”. Cu toate acestea, simptomele pot apărea când tensiunea arterială atinge valori foarte ridicate:

1. Dureri de cap severe
2. Sângerări nazale
3. Oboseală sau confuzie
4. Probleme de vedere
5. Durere în piept
6. Dificultăți de respirație
7. Bătăi neregulate ale inimii
8. Sânge în urină

Diagnosticarea Hipertensiunii Arteriale

Diagnosticarea hipertensiunii arteriale se face prin măsurarea regulată a tensiunii arteriale cu ajutorul unui tensiometru. Medicul poate recomanda monitorizarea tensiunii arteriale acasă și la locul de muncă pentru a obține o imagine completă a fluctuațiilor.

1. Teste suplimentare
   • Analize de sânge
   • Teste de urină
   • Electrocardiogramă (ECG)
   • Ecocardiogramă

Tratamentul Hipertensiunii Arteriale

1. Modificări ale stilului de viață
   • Dieta: Urmează o dietă sănătoasă, cu conținut scăzut de sare, cum ar fi dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension).
   • Exerciții fizice: Fă exerciții fizice regulate, cel puțin 30 de minute pe zi, majoritatea zilelor săptămânii.
   • Controlul greutății: Menține o greutate sănătoasă.
   • Limitarea consumului de alcool: Redu consumul de alcool la minimum.
   • Renunțarea la fumat: Fumatul crește tensiunea arterială și riscul de boli cardiovasculare.
   • Reducerea stresului: Practică tehnici de relaxare, cum ar fi yoga sau meditația.
2. Medicamente
   • Diuretice: Ajută la eliminarea excesului de sodiu și apă din corp.
   • Beta-blocante: Reduc ritmul cardiac și scad tensiunea arterială.
   • Inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei (ECA): Relaxarea vaselor de sânge.
   • Blocanți ai receptorilor de angiotensină II: Relaxarea vaselor de sânge.
   • Blocanți ai canalelor de calciu: Relaxarea mușchilor vaselor de sânge.
   • Alte medicamente: În funcție de necesitățile individuale.

Concluzie

Hipertensiunea arterială este o afecțiune serioasă care necesită monitorizare și tratament adecvat. Prin înțelegerea cauzelor, recunoașterea simptomelor și adoptarea unui stil de viață sănătos, poți controla tensiunea arterială și preveni complicațiile pe termen lung. Consultă-ți medicul pentru un plan personalizat de gestionare a hipertensiunii arteriale și urmează recomandările acestuia pentru a menține o tensiune arterială sănătoasă.